این میوه از چاقی پیشگیری و سبب حفاظت بدن در مقابل دیابت نوع دوم می شود.
محققان دانشگاه اونتاریو ماده ای در نارنگی کشف کرده اند که مانع بروز چاقی در افراد می شود. همانطور که مصرف یک سیب در روز بیماری را از شما دور می کند مصرف یک نارنگی در روز هم منافع زیادی برای سلامتی انسان به همراه دارد.
ادامه مطلب ...انجام یک مداخله برای مصرف آب در یک دبستان سبب کاهش احتمال افزایش وزن در کودکان شده‌است.
چند مداخله‌ی ساده و موفق برای پیشگیری از چاقی در کودکان شرح داده شده‌است. برای تعیین این مساله که آیا تبلیغ در مورد مصرف آب از افزایش وزن در کودکان پیشگیری میکند یا نه، محققان در یک نمونه‌ی غیر انتخابی از 32 دبستان واقع در مناطق پائین از نظر اقتصادی مجاور دو شهر آلمان یک کارآزمایی بالینی انجام دادند. پیامدهای 1641دانش‌آموز کلاس دوم و سوم در 17 مدرسه‌ی مداخله‌ای با مورد مشابه 309 دانش‌آموز در مدارس شاهد مقایسه شدند.
در مدارس مداخله، یک یا دو مخزن آب مستقر شد و در ابتدای سال تحصیلی و 4 ماه بعد به کودکان بطری آب داده شد و آموزگاران در مورد نیاز بدن به آب، چهار درس کلاسی آماده شده برای کودکان ارائه دادند. در ابتدا، 5/24% کودکان دچار اضافه وزن بودند. در پایان سال تحصیلی، 5/23% کودکان در گروه مداخله و 8/27% کودکان در گروه شاهد اضافه وزن داشتند که اختلافی قابل توجه بود. کودکان گروه مداخله گزارش کردند که نسبت به گروه شاهد، به طور قابل توجه، آب بیشتری مصرف کرده بودند (متوسط اختلاف روزانه حدود8 انس).
این سلول های سرطانی در آزمایشهای استاندارد خود را نشان نمی دهند تا آنکه به مقدار چند میلیارد سلول افزایش یابند. زمانی که پزشکان به اشخاص مبتلا به سرطان اعلام می کنند که دیگر در بدن آنها سلول سرطانی وجود ندارد ، این حالت فقط بدان معناست که آزمایشها دیگر قادر به ردیابی و پیدا کردن سلولهای سرطانی نیست زیرا آن سلول ها به مقدار قابل رد یابی شدن در بدن وجود ندارند.
استرس فاکتور مهمی در تحلیل روحیه و توانمندی و نهایتاً سلامت انسان است. آنچه در زمان استرس اتفاق می‌افتد: افزایش تراز کورتیزول و آدرنالین در خون و کاهش میزان سروتونین در سرم می‌باشد.
ادامه مطلب ...اگرچه غذاهای حاوی برخی باکتریها بطور متداول مدتهاست مورد استفاده قرار میگیرندِ،اما مصرف این غذاها از نظر علمی به تازگی مورد تأیید قرار گرفته است.ماست،بهترین مثال از غذاهای تخمییر شده است که باکتری های مفیدی را برای روده فراهم میکند.پروبیوتیکها در پیشگیری و کنترل اسهال نقش دارند،باعث کاهش اثرات عدم تحمل لاکتوز،کاهش یبوست،کاهش کلسترول،حتی کاهش سرطان روده و تحریک سیستم ایمنی بدن میشوند.در روده انسان میلیونها باکتری مختلف وجود دارد که بسیاری از آنها برای سلامتی بدن ضروری اند.به هضم غذا کمک کرده،سیستم ایمنی را تحریک و از رشد باکتریهایی که باعث تولید سموم میکروبی و بیماری میشوند جلوگیری میکنند،با وجود این،چون برخی باکتریها برای ما مفید نیستند،توازن بین باکتریهای مفید و مضر در سلامت عمومی ما نقش عمده ای دارد.در شرایط سلامت در روده ها، توازن خوبی از باکتریها وجود دارد. عوامل زیادی همچون سن بالا،رژیم غذایی فقیر،تنشهای روحی و جسمی و آنتی بیوتیکها میتوانند توازن موجود بین باکتریهای روده ای را بر هم بزنند.شایدباکتریهای پروبیوتیک بتوانند در این موقعیت کمک کننده باشند.
ادامه مطلب ...